Wie es dir gelingt, auch in turbulenten Zeiten deine Balance zu halten!
Um von einer Krankheit zu heilen, reicht es nicht, die Symptome zu behandeln. Man muss an die Ursache! Und genau das müssen wir auch machen. Welche Routine haben wir, die uns von unserem Potential fern hält? Wir brauchen erstmals einen klaren Kopf, um überhaupt arbeiten zu können. Deshalb ist auch Entspannung beim Lernen notwendig! Danke, dass du, Filiz, uns mal wieder begleitet hast! Du hast uns wirklich sehr geholfen mit deinen zahlreichen Tipps!
Autor: Rion START-Wien Stipendiat
Mir hat das heutige Workshop sehr gut gefallen, denn Filiz ist auf die aktullen Themen, die den Stipis beschäftigen, eingegangen. Mir hat dieser Workshop ganz gut getan, da ich einiges vergessen hatte. Es war gut die Zonen (Angst, -Lernzone etc.) zu wiederholen, denn wenn man sie kennt kann man auch herausfinden wie man sie bricht und die Comfort Zone erfolgreich verlässt. Den im Leben wird man das oft brauchen. Die spontane Gestaltung vom Workshop ohne Power Point etc., hat die Stimmung aufgelockert und das ganze individuell gestaltet, was mir sehr gut gefallen hat. ~ Parminder
In diesem Workshop mit Filiz haben wir darüber gesprochen, wie wir die Semesterferien effizienter verbringen können und wie wir uns mehr Zeit zum Entspannen geben können. Für mich ist jeder Workshop mit Filiz wirklich eine Erleuchtung und ich habe das Gefühl, dass ich mir selbst einen Schritt näher komme. Filiz hat sehr schöne und wichtige Informationen mit uns geteilt, die mich dazu gebracht haben, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. ~ Reyhan
Dieser Workshop war genau, was ich zu diesem Zeitpunkt gebraucht hab. Einfach mal meine Gedanken zu ordnen, Ideen von anderen zu holen wie man seine Probleme überwältigen kann. Die Trainerin Filiz weiß immer wie sie sich in andere Leute hineinversetzen kann, genau das macht sie auch besonders. ~ Simran
Der Workshop war echt toll, ich konnte lernen wie ich mich in stressigen Situationen verhalten soll und außerdem habe ich herausgefunden dass der Grund warum ich manchmal vor Prüfungen nichts mache Stress ist. Ich habe auch gelernt wie ich damit umgehen kann. Die Übungen waren spanned und mit der Gruppe auch lustig. Die Betreuerin war unterhaltsam und sehr nett. Wir hatten Spaß und gleichzeitig haben wir viel gelernt. ~ Mina
Filiz hat uns allen gezeigt wie man Themen, die einem beschäftigen überwältigen kann, auch wenn es für einen in dem Moment nicht sichtbar ist. Sie hat uns auch Tipps gegeben wie man in stressigen Momenten wieder seine Ruhe bekommt. Zum Beispiel mit einer Atemübung. ~ Chidi