Offline ist das neue Luxus: Wege aus der übermäßigen Handy-Nutzung

Wie immer war der Workshop mit Filiz unglaublich informativ und hilfreich. Ich merke, dass ich jeden Tag mehr an meinem Handy hänge, es immer in der Hand habe und die Zeit nicht genieße. Aber ich will das nicht. Es ist eine Sucht geworden. Durch den Workshop mit Filiz ist mir klar geworden, dass Handys uns süchtig machen, weil wir dadurch sehr schnell Dopamin bekommen, ohne etwas leisten zu müssen. Das hat mir die Augen geöffnet und durch die Tipps, die ich bekommen habe, werde ich daran arbeiten, meine Bildschirmzeit zu reduzieren und mein Handy sinnvoller zu nutzen.

Autorin: Reyhan START-Wien Stipendiatin

Statements der Teilnehmer:innen

Durch den Workshop könnte ich vieles neues lernen, beispielsweise das Gehirn nimmt alles was ich sage went an und das man deswegen achten sollte was man über sich selbst sagt.
Das Workshop hat mir sehr gefallen. Das Vergleich zwischen Heroin addiction und Handy sucht zu machen hat alles viel klarer gemacht. ~ Yaren

Der Workshop hat meinen Herizont erweitert. Ich habe gelernt meinen eigenen Weg einzuschlagen und nicht immer zu versuchen die Bestätigung anderer zu holen. ~ Samira