„I bin im Stress – stress mi net“ …Vorarlberger Stipis holen sich Tipps
„Einstellung positiv halten, ab und zu laut ärgern und ausschalten“ … eine mögliche Herangehensweise an Stresssituationen, die vor allem Sümeyra in dem Seminar der CARITAS Feldkirch (Trainerin Alice Mansfield-Zech) besonders angesprochen hat.
Weitere andere kleinere Tipps zur Stressreduktion wurden im Rahmen des zweistündigen workshops angeboten, wobei es laut Mustafa viel zu kurz war, denn zwei Methoden waren ihm eindeutig zu wenig. Zu hören, welche Erfahrungen die anwesenden Teilnehmer/innen mit Stress gemacht haben bzw. wann sie in Stress geraten, war ebenfalls nicht unwichtig.
